Notícies

Escoles
26-11-2014

Molo, Ekhi i Cobo difonen l’alimentació saludable al Col•legi Lestonnac

Seguir una alimentació saludable tant per créixer i estudiar amb força com per entrenar i jugar un partit de futbol amb intensitat. Aquesta és la comparativa entre infants i esportistes que han utilitzat aquesta tarda els jugadors del Lleida Esportiu Molo, Ekhi i Cobo, a més del preparador físic Josep Maria Ferrer ‘Joma’, per difondre els beneficis d’una dieta equilibrada, davant uns 120 alumnes de tercer i quart curs de primària del Col·legi Lestonnac de la capital del Segrià.

La representació del club blau ha aconsellat als nens i nenes menjar cinc cops des que s’aixequen pel matí fins que van a dormir a la nit, guiats per la piràmide dels aliments. D’aquesta manera, els han indicat que cal ingerir una vegada al dia cereals, pasta, arròs, llegums o pa, cinc cops a la setmana carn, peix, hortalisses i fruites, i entre tres i quatre racions de dilluns a diumenge de lactis, ous, formatges i embotits. En canvi, han ressaltat que és recomanable el consum moderat de dolços, com ara els productes de brioixeria.

Així mateix, els dos defenses i el porter han fet referència a la importància de beure fins a dos litres diaris d’aigua per al cos, en una xerrada on els ha acompanyat Ramon Folguera, responsable de l’àrea Sports Events del club blau. Els xiquets i xiquetes presents a la trobada, emmarcada en la iniciativa ‘El Lleida a les escoles’, assistiran a l’encontre que el conjunt de Ponent disputarà el cap de setmana del 6 i 7 de desembre al Camp d’Esports enfront el Villarreal B.

FOTOS: LLEIDA ESPORTIU

Altres notícies


07/04/2020

El Lleida Esportiu ha preparat per a les pròximes dues setmanes un cicle de formació metodològica pels entrenadors i entrenadores que formen el Futbol Base i l’Escola...

05/04/2020

La primera edició de la Copa Catalunya eSports donarà el seu tret de sortida avui diumenge amb els seus dos primers partits de quarts de final. El Lleida eSports, l'equip de l...

02/04/2020

El Lleida eSports, l’equip de l’esfera digital del Lleida Esportiu, participarà en la primera edició de la Copa Catalunya eSports i ja coneix el seu primer rival....

Ramon Soler
P. Monzon
STM Construccions
Codina
Glas
Segre
Clínica Perpetuo Socorro
Globalia
Seguretat S.M. Alcarràs
Hotel AC
Terraferma
Rodi
Batlleida S.L.
AEALL
San Miguel
Federació de Colles de l'Aplec del Caragol de Lleida
Merca china
Gimnàs Ekke
ASAJA
Cudós
McDonald's
Internet Web Serveis
Coca-cola
SIC 24
Jocargas
Ibañez
Impersegre
Rètols Esteve
La Flor de Vombodí
Cansaladeries Cal Esmet
La Manyana
Tudor
Cal Roca
Estel
Ingasclima